Q:
我的情感和性非常分离。情感上我倾向于将浪漫关系处理向亲情化，或许是不明白浪漫关系的深度发展该走向哪里、如何表现。但由亲情化带来的问题就是性的丧失。我会认为爱人像宠物一样可爱，又像亲人一样可靠。但这让性的欲望彻底不存在，甚至会觉得对宠物、亲人的角色进行亲密接触的恶心。我不明白这是怎么了，我如何能将性和爱结合呢，期待回答，谢谢。
——匿名读者
A1:
谢谢你的提问！你提到你的情感和性是分离的，听起来，你逐渐将对方置于了一个非性化的框架中，抑制了性欲望的自然表达。这种现象并不罕见。
- 亲情化的禁忌：将长期伴侣视为亲人，如父母或兄弟姐妹，并不是一个难以理解的现象，因为朝夕相处的亲密、信任与保护的感觉与亲情如出一辙。然而，将爱人视为亲人会触及我们观念中最原始的禁忌之一——乱伦。这种类比会使原本自然的性欲望变得不适当、令人反感，于是下次再对伴侣产生性欲就会遭到内在系统的批判和抑制。这个过程可能在一次次重复中加强：你的欲火刚点燃就被一个板着脸的人浇灭，次数多了，柴火都湿了，干脆都生不起火来了。
- 安全与激情的矛盾：亲情感和性的结合在大脑中有时会产生冲突，因为亲情关系通常与保护、养育和无条件的爱有关，而性欲则更多地与快感、激情和生殖有关；亲情通常带来安全感和稳定性，而性欲望往往伴随着风险和不确定性。随着你的天平“安全稳定”的那一头越来越有分量，“风险激情”的那一头就越来越吃不上劲儿了。
- 物化伴侣的困境：将爱人类比为宠物，可能会无意间物化对方。宠物虽然非常可爱、依赖人类，但缺乏平等的主体性和自主性。而性关系中的健康互动常常需要双方都被视为独立的个体，拥有平等的权利和尊重。
解决方法
- 理解自己的情感和性需求： 试着深入了解自己的情感和性需求。性和爱可以有很多不同的表现方式，找到适合你的方式非常重要。通过阅读相关的心理学书籍、参加讨论小组或者咨询专业人士来更好地理解自己都是不错的方式。
- 交流和探索： 与伴侣进行开放和诚实的交流，探讨彼此的需求和期望。共同探索新的体验和互动方式，寻找能够同时满足你们情感和性需求的平衡点。
- 创造新鲜感：在亲密关系中引入新鲜感和冒险，避免关系过于稳定和单调，从而激发性欲望。
- 培养独立时间：有时适度的距离感可以增加吸引力，培养彼此的独立性、主体性，反而有助于性欲的保持。
- 重新定义浪漫关系： 有没有可能，你也不一定非要把性与爱结合呢？浪漫关系不一定要符合传统的定义，可以根据你的需求进行调整。也许是柏拉图，也许是多重伴侣关系，也许是一种全新的关系模式。
- 专业咨询： 这类问题有时需要专业的指导。心理咨询师或性治疗师可以提供你专业的建议和帮助，帮助你理清思路，找到适合你的解决方案。
人生就像一场探索之旅，有时我们会迷路，但这并不意味着我们永远找不到自己的方向。相信自己，通过理解和探索，你一定能找到属于你自己的爱的方式。
祝好！
山云 Cheryl
A2:
情感联系与性欲缺失（或至少是没有性的感觉）可能源于对亲密关系和性之间的混淆。我们需要重新审视对性和性行为的传统观念——是否仅将性视为一种繁衍后代的手段，以响应我们的生殖本能？
实际上，我们可以在没有亲密关系的情况下与他人发生性关系，也可以在没有性的情况下与伴侣保持强烈的亲密关系，当然也可以将两者结合。
性是否被视为一种肮脏、贬低的行为，而不适合带入伴侣关系中，因为它会玷污这种结合的神圣性和纯洁性？
探讨性史也会是很有意义的。我们与身体的关系是怎样的？有没有自我性欲的渴望（例如自慰），或者其它通过肉体的方式与自己身体建立联系的时刻？
如同每种心理障碍一样，探讨次级获益，即不愿在关系中投入性维度的积极意图是非常有意义的（山云注：关系中没有性，看起来是一个烦恼，但值得考虑的是：它对你来说有哪些好处呢？）。
Alexis Desjardins
性治疗师
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