Cheryl Ding

5. 开了药不合适，需要换药，是不是说明医生水平差？——心理咨询与服用精神药品问题答疑

药物机制的理解复杂而多样。神经递质对焦虑和抑郁起着重要作用，不同药物可影响多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素等通路。选择合适药物需根据个体反馈，可能需要尝试几种药物才能找到有效者。医生有自己的开药习惯，但可与其商讨调整。

4. 朋友都说吃药会变得很迟钝，我不想变傻子，我怕影响创作、思考、学习——心理咨询与服用精神药品问题答疑

误区1：认为痛苦能激发创作和学习，实际上痛苦会妨碍稳定的练习和学习过程。治疗后能重新获得稳定的创作和学习环境。
误区2：停止痛苦等于失去自我。咨询师可帮助整合个人历史，保留重要部分，不需要以痛苦维持自我同一性。即使不再感到痛苦，仍然保持自我，并有权选择新生活方式。

为什么不让每个人都按ID上的性别去上厕所？再谈跨性别者的厕所与相关问题

如果大众想规定“身份证上是什么性别就去什么卫生间”，是根本不可能达到“女厕所见不到肌肉壮汉”的结果的。
事实上，无论是支持按身份证上的性别如厕，还是按照性别认同如厕，这两者的结局都会导致顺性别女性遇到“肌肉壮汉”，要么是很像男性的FTM，要么是不够像女性的MTF，或者其他性别表达非常阳刚的人群。

认可自己就是在爱自己 | 自爱小技巧跟练视频·第11周

在这段视频中，我分享了在跨文化语境下“过分谦虚”对自爱的负面影响。通过回顾了东亚女性在成长过程中对谦虚的认识，以及如何逐渐意识到自我认可的重要性，这个视频会让你重新审视自己的态度，并鼓励你勇敢地认可自己的优点和价值。

In this video, I shared the negative impact of “excessive humility” on self-love in a cross-cultural context. By reflecting on how East Asian women understand humility in their upbringing and gradually realizing the importance of self-acceptance, this video will prompt you to reevaluate your attitude and encourage you to bravely acknowledge your strengths and worth.

采访欧洲多元爱者（一）：如何接受伴侣和别人相爱

从沟通到行为准则，了解如何在伴侣间建立polyamory关系。荷兰文化中的独立观念与中国传统的对等关系结合，带来了一种新型的伴侣关系模式。这篇文章分享了多位个体的经验，强调了知情同意和沟通的重要性，让人们更加开放地思考爱与连结。

女同性恋的阴道无法纳入手指，需要就医吗，女朋友会不会介意？| Q&A 002

性爱时发现自己阴道先天性狭窄。咨询妇科医生的目的不是必须接受治疗，而是了解可能的治疗选择，以便做出更加明智的决定。在性行为中，诚实沟通至关重要，大部分人都会理解和尊重你的个人状况。寻找与你真正相互理解和尊重的伴侣，寻求性治疗师或心理咨询师的建议。