抗焦虑药副作用 – See Ding, seeding

7. 精神科药物会不会上瘾？会不会需要终身服药？——心理咨询与服用精神药品问题答疑

上瘾不是因为需求成瘾，比如精神科药物。有些病需要终身服药，和维护其他慢性病一样。别感到孤独，接受这样的生活前提可能需要时间，找咨询师陪你一起。

药物机制的理解复杂而多样。神经递质对焦虑和抑郁起着重要作用，不同药物可影响多巴胺、五羟色胺、去甲肾上腺素等通路。选择合适药物需根据个体反馈，可能需要尝试几种药物才能找到有效者。医生有自己的开药习惯，但可与其商讨调整。

误区1：认为痛苦能激发创作和学习，实际上痛苦会妨碍稳定的练习和学习过程。治疗后能重新获得稳定的创作和学习环境。
误区2：停止痛苦等于失去自我。咨询师可帮助整合个人历史，保留重要部分，不需要以痛苦维持自我同一性。即使不再感到痛苦，仍然保持自我，并有权选择新生活方式。

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如果服用药物后发现体重增加或睡眠增多，要及时记录并咨询医生。药物副作用因人而异，不一定适用于所有人。增加运动，恢复自然代谢速度，及时休息是重要的。对于精神类药物，要定期检查肝功能以避免异常。